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TRAININGSSCHWERPUNKTE:

Rückentraining 1 , Muskelaufbautraining 2 , Körperstraffung 3 , Konditionstraining 4 , Ganzkörpertraining 5 , Figurtraining 6 , Ernährungsberatung 7 , EMS Training 8 , Bodybuilding 9 , Ausdauertraining 10

, Reha und Präventionstraining, Wettkampfvorbereitung z.B. Marathon, Körperfettreduktion


TRAININGSLOCATION:

Outdoor 1 , Nach Rücksprache 2 , Fremd Studio 3 , Beim Sportler 4

, Outdoor, Arbeitsplatz



Robert Ruda

Verifizierter Trainer Verifizierter Trainer


ÜBER MICH

Sie möchten wieder Spaß an der Bewegung haben? Sie wünschen sich ein neues Körpergefühl und möchten ihre Lebensqualität verbessern? Dann bin ich genau der Richtige für Sie. Als lizenzierter Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberater unterstütze und betreue ich Sie intensiv und helfe Ihnen gern dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Aufgrund meiner beruflichen Erfahrungen und dank zahlreicher Zusatzqualifikationen kann ich Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele realistisch zu stecken und sie vor allem zu erreichen. So bleiben Sie am Ball und haben auch noch Spaß dabei. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.


KONDITIONEN:

ein Sportler für 29¤/pro Stundeein Sportler für 29¤/pro Stunde

zwei Sportler für 39¤/pro Stundezwei Sportler für 39¤/pro Stunde

drei Sportler für 49¤/pro Stundedrei Sportler für 49¤/pro Stunde



FIT29 GEPRÜFTE QUALIFIKATIONEN:

Fitnesstrainer A-Lizenz (AKUD), Fitnesstrainer B-Lizenz (AKUD), Personaltrainer Lizenz (AKUD), Gesundheitstrainer B-Lizenz (AKUD), Cardiotrainer B-Lizenz (AKUD), Bodytrainer B-Lizenz (AKUD), Ernährungsberater (AKUD), miha bodytec Basis Schulung




Robert Ruda

Rückentraining 1 , Muskelaufbautraining 2 , Körperstraffung 3 , Konditionstraining 4 , Ganzkörpertraining 5 , Figurtraining 6 , Ernährungsberatung 7 , EMS Training 8 , Bodybuilding 9 , Ausdauertraining 10